Dermatoloji dünyasının öne çıkan isimlerinden Dr. Sam Bunting’in paylaştığı beslenme felsefesi, giderek daha fazla cilt uzmanının benimsediği bir yaklaşımı özetliyor: Cildiniz vücudunuzun aynasıdır ve ne yediğiniz, o aynada ne gördüğünüzü doğrudan etkiler. Peki bu yaklaşım tam olarak neyi söylüyor ve siz bugünden itibaren tabağınızda ne değiştirmelisiniz? Sessizce yaşlandıran süreçten haberdar mısınız? Son yılların en önemli bilimsel kavramlarından biri olan inflammaging, kronik düşük düzeyli iltihaplanma ile yaşlanmanın kesiştiği noktayı tanımlıyor. Yani vücudunuzdaki süregelen, fark edilmesi güç iltihap; cildinizi, eklemlerinizi ve hücrelerinizi zamanın ötesinde yıpratıyor. İşin iyi haberi: Doğru besinler bu süreci…
Read MoreKırışıklıklara karşı en güçlü silahınız tabağınız olabilir! Gençlik sırrı mutfakta saklıymış
